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陸上競技】ラクナンメソッド2 正しい動きを身につけ生まれる「走りの。Amazon.co.jp: ラクナンメソッド2 正しい動きを身につけ生まれる「走り。Rakunan High School Track and Field Club] Training methods for。桐生祥秀選手をはじめ、多くの陸上選手を育て上げてきた名将・柴田博之監督。2016年の発売以降、全国の指導者・競技者から好評を頂いた「ラクナンメソッド」の第二弾が完成しました!2021年度・2022年度のインターハイにおいて男子総合優勝を飾った洛南高校陸上部。2022年度の同大会では男子三段跳で16m13(宮尾真仁)、男子4×100mリレーで39秒34(田村,南本,山本,大石)と、共に高校新記録をたたき出すなど、高校陸上界のトップを走り続けています。続編となる本作では、“競技に必要な筋力向上トレーニング”と“力を伝達する方法”を中心とした、最新の練習プログラムを余すことなく収録しました。「どうしたら速く走ることができるのか…」一辺が80mしか取れない小さなグラウンドで、試行錯誤を重ね辿りついた珠玉のトレーニングは、環境に苦しみながらも目標に向けて挑戦し続ける、全ての陸上選手の背中を押す力となるでしょう。是非とも本作品を、さらなる記録更新のお役に立てていただければ幸いです。発売：2024年あくまでも自宅保管ですので神経質な方はご遠慮ください。。洛南高校・陸上部のトレーニング法|柴田監督による「ラクナンメソッド2。レイチェル。阪神TIGERS BASEBALL2023 ～18年ぶりリーグ優勝。燃えろ！新日本プロレス　新日本vsUインター　10.9東京ドーム。三沢光晴 ～緑の方舟～ DVD 6枚組。妊産婦への施術完全マニュアル。FOX　風間八宏　FOOTBAllCLINIC DVD 中村憲剛